Buđenje usred noći može biti izuzetno frustrirajuće, ali stručnjaci za spavanje ističu da postoje načini kako da se nosite sa tim, a da ne poremetite svoj ritam spavanja.
Postoji mnogo aspekata spavanja i njegovog uticaja na zdravlje. Ali da li tvoj položaj spavanja, posebno na stomaku, direktno utiče na disanje i uzrokuje da srce prestane da kuca? To nam otkrivaju sturčnjaci.
Prema zvaničnim podacima između 60 i 70 odsto ljudi je priznalo da ima bar jedan san koji se stalno ponavlja. Stalno sanjate jedan isti san? Stručnjaci objašnjavaju šta to zaista znači i šta govori o vašem emocionalnom stanju!
Zašto ne pamtimo šta se dogodilo do 4. godine života? Stručnjaci nam daju odgovor! Reč je o nesposobnosti odraslih da se prisete detalja ili celovitih događaja koji su im se dogovili pre četvrte godine života, a razloga je više.
Majčino mleko na crnom tržištu košta 600 evra, odrasli ga koriste zbog imuniteta, a da li je to uopšte zdravo? Stručnjaci imaju podeljena mišljenja... Oni koji su ga probali, završili su na stubu srama!
Iako većina ljudi misli da držanje ovih namirnica u frižideru produžuje vek trajanja, stručnjaci to osporavaju. Oni otkrivaju koje namirnice nikako ne idu u frižider! Više štete nego koristi...