Nije ni primetio kojom brzinom kilogrami "spadaju"... Za par meseci 29 kilograma manje i to šetnjom! Evo kako! U 20-oj godino ovaj mladić je težio skoro 100 kilograma pri visini 173 cm.
Doktor Branimir Nestorović objašnjava zašto je važno kretanje i zašto žene moraju da pešače što više. Fizička aktivnost suzbija zapaljenske procese u organizmu!
Hladno vreme može doneti benefite vašem zdravlju! Niske temperature vam mogu doneti bolji san, ali i pomoći da se oslobodite masnoće iz organizma! Zašto šetnja?