semenke najnovije vesti

Semenke su pravi superhrana, bogata hranljivim sastojcima koji donose brojne koristi za zdravlje. Nutricionista Jasna Vujičić na svom Instagramu otkriva koje semenke najviše pomažu u jačanju organizma i rešavanju specifičnih problema.

Pročitaj više

Semenke bundeve, često zaboravljene u svetu zdravih grickalica, zapravo su pravi nutritivni biser!

Pročitaj više

Semenke od lubenice često završavaju u kanti za smeće, ali možda ste se iznenadili kada ste saznali da bi ih trebalo sačuvati zbog njihovih brojnih zdravstvenih koristi.

Pročitaj više

Posle 45 godine svaka žena mora da jede ove semenke da bi izbegla prerano starenje kože i kostiju! Semenke su odličan izvor vitamina i proteina, kao i minerala i jedinstvenih eteričnih ulja. 

Pročitaj više

Naučnici i lekari se slažu, semenke bundeve rešiće vas mnogih problema! Psiholozi kažu da nam grickanje semenki popravlja raspoloženje, ali poručuju i da to nije sve što one mogu da urade za nas.

Pročitaj više

Čia semenke pomažu kod varenja, jačanja srca, kostiju, izgleda kože i još mnogo toga. Čia semenke su popularne jer su hrana za sportiste. Studije su pokazale da je konzumacija tih semenki bolja od sportskih napitaka, kada je u pitanju poboljšanje performansi tokom vežbanja.

Pročitaj više

Kako zaustaviti opadanje kose? Baš kao što ono što jedete može da podstakne opadanje kose, tako može i da podstakne njen rast. Ulje semenki bundeve obećava!

Pročitaj više

Obožavate lubenice, a semenke bacate?! Nakon ovoga više nećete! Da bi iskoristili sva lekovita svojstva, semenke lubenice je potrebno kuvati, samleti ili ispeći.

Pročitaj više

Pored toga što su prepune hranjivim materijama, semenke bundeve sadrže u sebi neke veoma lekovite supstance. U ovome su prosto nezamenljive! Tri zdravstvena problema koja semenke bundeve leče kao od šale!

Pročitaj više

Semenke suncokreta su jako zdrave i to već svi znamo ali da li ste znali da njih posebno treba da konzumiraju žene jer ublažavaju simptome PMS-a ali ne samo zbog toga.

Pročitaj više