Vaskršnji post je u toku i mnogi konzumiraju ribu iz konzerve jer im je tako najlakše, ipak, oprez sa tunjevinom ako na konzervi ima ova tri slova kao oznaku.
Sardine su prepune važnih hranljivih materija, evo šta ste uneli jednom konzervom od 75 grama. Konzumiranje sardine posebno je važno za ljude koji imaju dijabetes...
Volite sardinu ili tunjevinu?! U svakoj prodavnici i marketu ih možete naći na rafovima od raznih proizvoÄ‘aÄa ali... Ne kupujte ako vidite ova tri slova!
Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne Äuvare zdravlja. Šta ste sve uneli u organizam kada pojedete sardinu?!