ne goje najnovije vesti

Žene koje se nikad ne goje! Tajna vitke linije i dugog života! Na japanskom ostrvu Okinava živi najviše stogodišnjaka, koji tvrde da je tajna njihove dugovečnosti tome da se ne zasite potpuno tokom obroka.

Pročitaj više

Ako ste na dijeti! Pet slatkiša koji ne goje! Uhvatila vas je neverovatna želja za slatkišima? Umesto da pojedete ogromnu čokoladu, zadovoljite vaše gladne oči sledećim zdravijim verzijama ukusnih deserta.

Pročitaj više

Punjeni uštipci koji ne goje! Zdrav obrok za 300 dinara! Stvaraju sitost i održavaju organizam zdravim i vitkim. Trebalo bi maksimalno iskoristiti sezonu ovog korisnog povrća...

Pročitaj više

Hipotireoza (smanjen rad štitne žlezde) sa sobom nosi I višak kilograma, kog je se skoro nemoguće osloboditi. Dobra vest je da postoje načini na koje možete sa se izborite sa ovom opakom bolešću, a loša je da je to zaista jako teško uraditi.

Pročitaj više

Orašasti plodovi mnogima su omiljena grickalica, ali znate li koliko oni imaju kalorija i kako utiču na zdravlje? 

Pročitaj više

I sa namirnicama koje su bogate proteinima i mastima morate biti pažljivi. Iako ih nutricionisti preporučuju, jer su izuzetno zdrave, vašoj kilaži mogu biti pravi "neprijatelj".

Pročitaj više

Obrano mleko i drugi mlečni proizvodi s manje masnoće zapravo nas više goje. Evo kako je masnoća postala najveći negativac u ishrani i zašto ćemo konzumirajući punomasne proizvode biti mršaviji i zdraviji.

Pročitaj više