ledja najnovije vesti

Bol u donjem delu leđa će nestati uz ove tri vežbe! Momentalno ćete zaboraviti tegobe koje ste do tada imali!

Pročitaj više

Muče vas često bolovi u leđima i kolenima?! Ukoliko je vaš odgovor da, onda ste na pravom mestu! Ublažite ih na ovaj način!

Pročitaj više

Ako nemate običaj da spremate pirinač, pokušajte da ga uvedete u ishranu na ovaj način! Pirinač za čišćenje organizma! Vrat, zglobovi, leđa - bol nestaje!

Pročitaj više

Bolovi u leđima uzrokovani dugim sedenjem! Radite dve jednostavne vežbe!Vežbe nisu ni malo zahtevne, a posle samo nekoliko dana osetićete olakšanje i primetiti da pravilnije držite kičmu

Pročitaj više

Salo na stomaku! Japanska tehnika za brzo skidanje! Japanski glumac Miki Riosuke je nedavno otkrio zanimljiv metod koji mu je pomogao da oslabi oko 13 kilograma i smanji obim struka za 12 centimetara za samo nekoliko nedelja. Dijeta dubokog udaha!

Pročitaj više

Kičma je koštani stub našeg tela i vrlo važan njegov deo. Kičma sa kičmenom moždinom je mesto povezanosti našeg mozga i naših organa. Bolovi u leđima! Trajno ih uklonite jednostavnom vežbom!

Pročitaj više

Muči vas išijas?! Hladno vreme može da pokrene ili pogorša ovu boljku. Bol u leđima i ukočenost vas usporava u svakodnevnim aktivnostima i ako nemate ništa drugo pri ruci, ovo povrće leči!

Pročitaj više

Bol u vratu i ramenima je nekada u životu zadesio skoro svakoga, bez obzira na godine i zdravstveno stanje. Uzroci mogu biti različiti, a kao najčešće rešenje biraju se lekovi koji baš i ne pomognu svaki put. Postoji 6 načina kako možete rešiti problem na prirodan način. 

Pročitaj više

Kako biste rešili problem bolnih leđa, donosimo tri vežbe istezanja koje treba da radite svaki dan dva do tri puta, sve dok bol potpuno ne nestane.

Pročitaj više

Saši Kaporu kao da je sve krenulo nizbrdo. Tek što je raskinuo sa devojkom Ninom, policija ga je privela zbog nezakonitog nošenja oružja, a Nikolina Kovač sa kojom je navodno u vezi, ne javlja mu se otkad je čula da je uhapšen.

Pročitaj više