Sardine su prepune važnih hranljivih materija, evo šta ste uneli jednom konzervom od 75 grama. Konzumiranje sardine posebno je važno za ljude koji imaju dijabetes...
Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja. Šta ste sve uneli u organizam kada pojedete sardinu?!