Dosta ljudi koristi melatonin - hormon mladosti, kao pomoć za bolji san, posebno ako imaju nekih problema sa spavanjem ili moraju da se nose s raznim vremenskim zonama. Možete ga aktivirati na tri načina!
Iako nutricionisti često o tome govore, nikada nije beskorisno da napomenemo kako možemo utoliti glad i zavarati svoj organizam da nismo gladni. Imate čest osećaj gladi? Šest jednostavnih odgovora na pitanje "Kako da jedete manje?"
Sreća i dobro zdravlje! Podignite dopamin u telu sa ovih deset potpuno prirodnih tehnika. Dopamin je jedan od najvažnijih hormona, koji je odgovoran za to da li se osećamo dobro ili ne.
Gojite se? Leptin je hormon koji iznenađujuće funkcioniše! Kada jedete više on više i brže reguliše masti i šećere, a radi potpuno suprotno kada ne jedete dovoljno.
Rakuten Viber pokreće kampanju protiv gladi u svetu izazvane korona-krizom! Platforma za razmenu poruka će pomagati organizacije koje se bore protiv gladi u svetu kroz saradnju sa svojim korisnicima putem posebnog paketa stikera i posebne Viberove Zajednice.
Alternativa "običnoj" vodi u vrućim letnjim danima... Kisela voda, hormon gladi i zdravlje kostiju! Evo šta kaže nauka! Ljudi koji piju gaziranu vodu uz doručak imaju i do šest puta veću koncetraciju ovog hormona...