hladnoca najnovije vesti

Ovo su deset stanja koja uzrokuju osećaj hladnoće, a stručnjaci imaju savet kako možemo da kontrolišemo naš „pokvareni unutrašnji termostat“.

Pročitaj više

Zbog oksidativnog stresa koža izgleda sivo i umorno, pomozite joj!  Vitamin C je važan da održi mladolik i svež izgled. Ovaj moćni antioksidans i sastojak koji je od vitalne važnosti za stvaranje kolagena obnavlja ćelije kože. 

Pročitaj više

Hladnoća podstiče sagorevanje kalorija u smeđem masnom tkivu. Smeđe masno tkivo proizvodi toplinu i sagoreva masnoće, a kod beba ono služi za regulisanje telesne temperature. Kod odraslih se smeđe masno tkivo nalazi u manjim količinama.

Pročitaj više

Kada krene hladnoća, ovu hranu obavezno jedite jer naš najveći organ (koža) pored nege zahteva i pravilnu ishranu! Nutricionista, Kimberli Snajder je izdvojila 7 koje imaju posebne benefite za kožu. Zahvaljući njima ona će zablistati u punom sjaju.

Pročitaj više

Hladno vreme može doneti benefite vašem zdravlju! Niske temperature vam mogu doneti bolji san, ali i pomoći da se oslobodite masnoće iz organizma! Zašto šetnja?

Pročitaj više

U hladnim zimskim danima veći unos hrane nas greje. Konzumirajte toplu i masnu hranu!

Pročitaj više