brokoli najnovije vesti

Brokoli je jedno od najzdravijih povrća koje možete uključiti u svoju ishranu, i to s dobrim razlogom. Osim što je izuzetno ukusan, brokoli je prava riznica hranljivih sastojaka koji mogu značajno doprineti vašem opštem zdravlju. Njegova bogatstva u vitaminima, mineralima i vlaknima čine ga nezaobilaznim delom svakodnevne ishrane.

Pročitaj više

Brokoli mnogi ne vole ili bar tako govore, a zapravo ga nisu ni probali na pravi način! Njegovi benefiti su nemerljivi, a može se spremiti tako da mu niko neće odoleti!

Pročitaj više

Ideja za jednu laganu večeru ali i doručak ako išta preostane... Proteinski složenac od palačinki je zdrav, lagan i resetovaće vaš metabolizam. Pogledajte ovaj recept!

Pročitaj više

Napravite domaći sir sa brokolijem i belim lukom i bićete oduševljeni ukusom! Nije skupo, a odlično izgleda na tanjiru sa ostalim predjelom, za sva vaša slavlja.

Pročitaj više

Heliko bakterija i rak želuca kao najopasnija prognoza! Brokoli to može sprečiti! Dovoljno je samo 70 grama ovog povrća dnevno. Potrebno je da ovaj režim ishrane sprovodite barem dva meseca.

Pročitaj više

Brokoli namaz - pašteta od povrća i sira koja se pakuje u staklene teglice, zalije maslinovim uljem i čuva u frižideru. Pod uslovom da sve ne pojedete odmah!

Pročitaj više

Jednostavno i brzo se priprema, a ukus oduševljava! Kremasta i neverovatno ukusna, zapečena testenina,  sa brokolijem. Tražićete repete...

Pročitaj više

Brokoli - eliksir mladosti i zdravlja! Đumbir je odličan dodatak! Može se pržiti sa belim lukom i komadićima đumbira koji daju izvanredan ukus ovom zelenom, vrlo hranljivom povrću.

Pročitaj više

Idu nam dugi zimski dani u kojima više vremena provodimo u kući uz filmove i neku dobru knjigu, a uz sve to idu i grickalice, razne pečene đakonije... i eto viška kilograma. Dijeta?! Ne! Dovoljno je ovo povrće dodati u kafu!

Pročitaj više

Leto je konačno stiglo, ono pravo, kiše su prestale pa su svi brže bolje pohitali ka bazenima, rekama, morima kako bi uhvatili makar malo boje. Ukoliko želite da što pre pocrnite, ove namirnice su pravo rešenje.

Pročitaj više