ekstremna hladnoca najnovije vesti

Vodeni post je ekstremna ali učinkovita dijeta! Ako ste spremni da poštujete pravila bićete prijatno iznenađeni ali se bez odobrenja lekara ne preporučuje. Za 24 sata trebalo bi da izgubite do 3 kg... 

Pročitaj više

Ovo su deset stanja koja uzrokuju osećaj hladnoće, a stručnjaci imaju savet kako možemo da kontrolišemo naš „pokvareni unutrašnji termostat“.

Pročitaj više

Zbog oksidativnog stresa koža izgleda sivo i umorno, pomozite joj!  Vitamin C je važan da održi mladolik i svež izgled. Ovaj moćni antioksidans i sastojak koji je od vitalne važnosti za stvaranje kolagena obnavlja ćelije kože. 

Pročitaj više

Hladnoća podstiče sagorevanje kalorija u smeđem masnom tkivu. Smeđe masno tkivo proizvodi toplinu i sagoreva masnoće, a kod beba ono služi za regulisanje telesne temperature. Kod odraslih se smeđe masno tkivo nalazi u manjim količinama.

Pročitaj više

Kada krene hladnoća, ovu hranu obavezno jedite jer naš najveći organ (koža) pored nege zahteva i pravilnu ishranu! Nutricionista, Kimberli Snajder je izdvojila 7 koje imaju posebne benefite za kožu. Zahvaljući njima ona će zablistati u punom sjaju.

Pročitaj više

Hladno vreme može doneti benefite vašem zdravlju! Niske temperature vam mogu doneti bolji san, ali i pomoći da se oslobodite masnoće iz organizma! Zašto šetnja?

Pročitaj više

U hladnim zimskim danima veći unos hrane nas greje. Konzumirajte toplu i masnu hranu!

Pročitaj više